Des guides pratiques pour vous guider pas à pas dans votre démarche

Lorsque vous aurez complété le Carnet-Santé, vous recevrez votre premier guide pratique sur l’hygiène alimentaire afin d’entreprendre votre « régime équilibré et personnalisé pour une alimentation saine » R.E.P.A.S.
Une fois que vous aurez complété le premier fascicule du module, vous serez en mesure de recevoir le second et ainsi de suite, jusqu’à la complétion des quatre fascicules portant sur l’alimentation. Par la suite, vous serez en mesure d’entreprendre la seconde étape de la démarche, à savoir l’hygiène mentale.

Chaque guide est disponible au coût de 5$ pour les membres et de 10$ pour les non-membres.

16 guides à compléter étape par étape

Les guides pédagogiques sont conçus afin d’augmenter vos connaissances afin d’établir votre plan d’action personnalisé pour chacun des piliers de la santé. Le défi des Clubs Santé comprend un total de 16 fascicules couvrant les 4 piliers de la santé. Chaque pilier comporte 4 fascicules.
Lors de la première année, vous êtes admissible à recevoir les fascicules pour 2 des piliers couverts par le défi, soit 8 au total.
Lors de la seconde année, vous serez admissible à recevoir les 8 autres pour les 2 piliers que vous n’aurez pas couverts lors de la première année.

Des services et activités pour vous encourager dans votre démarche

Optionnellement vous pouvez souscrire aux activités ou services suivants afin d’approfondir votre démarche et de bénéficier d’un encadrement et d’une assistance supplémentaire. Des frais s’appliquent. ( voir les différents services offerts).

-Des séances d’information gratuite mensuelle. Veuillez visiter le calendrier des activités pour plus de renseignements sur les séances d’information à venir.

-Des ateliers pratiques pour vous motiver et vous instruire plus en profondeur sur chacun des 4 piliers de la santé. Veuillez visiter le calendrier des activités pour plus de renseignements sur les ateliers pratiques à venir.

-Des rencontres individuelles avec des intervenants qualifiés pour vous guider et vous motiver dans votre démarche.  (Ce service n’est présentement pas offert. Plus d’information à venir à ce sujet.)

-Un forum annuel sous le thème : Prévention – Action – Santé (P.A.S) En ville et en santé.  (Dates à venir)