Défis santé: Pour un poids santé

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Défis santé: Pour un poids santé

Le poids santé est devenu un indicateur incontournable dans l’évaluation de la condition physique et de l’état de santé. En effet, elle contribue au maintien et au rétablissement de l’état de santé globale en permettant de maintenir entre autre un bon équilibre dans la composition corporelle. Tout comme un pourcentage de graisse ou d’eau trop élevé peut être nocif, une fonte musculaire et une faible densité osseuse le sont également. L’évaluation de ces quatre composantes corporelles: Muscles – Graisse- Eau et Os-sont complémentaires à celle de l’Indice de masse corporelle (IMC) couramment utilisé pour déterminer le poids-santé.

Le CESPA vous propose de participer au défi « Qui perd gagne» pour atteindre ou maintenir votre poids santé.

Les personnes intéressées sont invitées à devenir d’abord membre du réseau CESPA gratuitement, puis à compléter le coupon de participation ci-joint pour recevoir le guide pédagogique « Qui perd gagne » et pouvoir poser leur questions sur notre blogue au coût de 25$. Celles qui désirent rencontrer un coach-santé certifié pour les accompagner dans leur démarche, peuvent avoir accès à ce service réservé exclusivement aux membres au coût de 50$ par rencontre.

 Formulaire

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By |octobre 8th, 2014|Défit Santé|0 Comments

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