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Étude sur les médecines douces, alternatives ou complémentaires et leur encadrement

Au Québec, l’encadrement professionnel est assuré par des lois ou des règlements prévus entre autres dans le code des professions. L’Office des professions du Québec et la Commission des normes du travail sont parmi les organismes chargés de faire des recommandations au gouvernement pour la création d’un Ordre professionnel ou de voir à l’application  des [...]

CESPA et le stress

La vie moderne est le théâtre de multiples situations pouvant engendrer des tensions psycho-physiologiques à cause des agressions de toute sorte auxquelles chacun de nous doit faire face quotidiennement. Selon leur nature, leur fréquence et leur intensité, ces situations ne sont pas toujours faciles à gérer. De plus, il faut ajouter notre perception de la [...]

Défis santé: Pour une prévention active

Savez-vous qu’il est possible de prévenir efficacement diabète, cancer, infarctus et autres maladies dites de civilisation par une «prévention active» qui propose l’adoption volontaire de certaines habitudes de vie ?  La démarche proposée par le CESPA, associe plusieurs actions complémentaires En vous inscrivant au « Défi santé pour une prévention active» s’est prendre l’engagement d’entreprendre [...]

Défis santé: Pour un poids santé

Le poids santé est devenu un indicateur incontournable dans l’évaluation de la condition physique et de l’état de santé. En effet, elle contribue au maintien et au rétablissement de l’état de santé globale en permettant de maintenir entre autre un bon équilibre dans la composition corporelle. Tout comme un pourcentage de graisse ou d’eau trop [...]

Mieux comprendre l’alimentation

Introduction Dans les différentes « capsules santé», il sera question des quatre facteurs liés aux habitudes de vie retenus par le réseau à savoir l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress et l’environnement. Ces facteurs font également l’objet du matériel pédagogique mis à la disposition des coach-santé formés par le réseau pour accompagner les personnes [...]

École de la santé

La santé passe par l’intégration d’un certain nombre d’apprentissages ou de connaissances. Ces derniers sont le fruit soit d’une expérimentation ou découlent d’un apprentissage personnel visant la mise en application d’un ensemble de savoirs essentiels. Il s’agit d’habiletés facilitant l’intégration de nouvelles capacités contribuant au développement d’un certain niveau de compétence en vue d’atteindre une [...]