Cahier activité physique – 01

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Cahier activité physique – 01

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Description

Comme dit l’adage «Grouille ou rouille», la preuve est faite depuis la nuit des temps que l’activité physique est bonne pour la santé tant physique que psychologique ou mentale.
C’est pourquoi les raisons ne manquent pas pour décider de mener une vie active soit : pour améliorer, maintenir ou retrouver la forme. Avoir plus d’énergie et se sentir bien dans son corps en renforçant les muscles pour réduire par exemple les maux de dos.

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