Défis santé

Le réseau CESPA propose aux participants cinq défis. Pour chacun des défis proposés, il met à la disposition des participants un matériel  pédagogique approprié sous forme de cahiers qu’ils peuvent télécharger de la boutique en ligne.

Défi : Actif et en santé

Quatre cahiers sur l’activité physique

Défi : Mangez V.E.R.T

Quatre cahiers sur l’alimentation

Défi : Stress sans détresse

Quatre cahiers sur la gestion du stress

Défi : Une vie écologique

Quatre cahiers sur l’environnement