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Cahier Alimentation – 03

Cahier 3 de 4 de la série Alimentation. Troisième partie: Réaliser.

8.00 $

Cahier 3 de 4 de la série Alimentation.
Troisième partie: Réaliser.

Le module Alimentation comporte quatre cahiers visant à concrétiser un Régime Équilibré Personnalisé d’Alimentation Santé (R.E.P.A.S) répondant aux quatre critères retenus à savoir la qualité, la quantité, la complémentarité et la compatibilité.

Dans ce troisième cahier vous mettrez en œuvre les étapes du plan d’action élaboré avec des objectifs précis sur le « quoi », le « comment », le « quand » et le « pourquoi ». Elle constitue l’étape d’action de la démarche proposée avec des échéanciers réalistes et des critères d’évaluation.

Table des matières:

Guide V.E.R.T . (une autre vision de l’alimentation)
La démarche proposée
Plan d’action
Composition d’un menu santé
Guide alimentaire naturopathique
Portions et Analyse nutritionnelle
Tableau des dépenses énergétiques
Fiche d’évaluation des dépenses énergétiques
Liste des aliments entrant dans la composition d’un menu santé
Évaluation des dépenses énergétiques