Notre santé est le reflet de nos habitudes quotidiennes. Certaines pratiques, bien que banales ou répandues, peuvent avoir des conséquences sérieuses sur notre bien-être physique et mental. Que tu sois professionnel(le) de la santé, éducateur(trice), ou simplement soucieux(se) de ton bien-être, ce document est un outil essentiel pour sensibiliser et agir. Télécharge ton guide gratuitement et fais le premier pas vers une meilleure qualité de vie !